Dormir bien es mucho más que descansar: es la base de un cuerpo sano, una mente ágil y un estado de ánimo equilibrado. Sin embargo, con la edad, el sueño profundo puede volverse más esquivo. Los despe...
Científicos de la Universidad MacEwan (Canadá) encontraron una fuerte asociación entre las pesadillas y la intolerancia a la lactosa, posiblemente porque los gases o el dolor de estómago nocturno afec...
Más vegetales y menos azúcar añadidos. Dos estudios, de forma paralela, concluyen que con estas dos pautas podremos vivir más años gracias al retraso en el envejecimiento de nuestras células «Somos lo...
Controlar los ‘picos’ que provoca la ingesta o absorción de azúcar en el organismo es la clave para mantener a raya los atracones. El azúcar es el principal combustible de la cél...
Alimentos a base de carneDios dio a nuestros primeros padres el alimento que él había establecido que la raza humana debía consumir. Era contrario a su plan que se quitara la vida a algún ser viviente...
Seguro que usted, querido lector, ha sufrido en algún momento (si no lo está experimentando ahora mismo) la tortura que supone quitarse de encima los kilos que le sobran. Es una decisión recurrente qu...
El hígado uno de los órganos que más funciones cumple. Se encarga de liberar la sangre de sustancias nocivas, como el alcohol y las drogas; usa el azúcar como fuente de energía cuando los niveles está...
Cada vez hay más preocupación entre los padres por la cantidad de azúcar que están consumiendo sus hijos, sobre todo en momentos en que muchos pediatras advierten que la cantidad de calorías que consu...
Todos hemos incurrido ocasionalmente en excesos al comer y muchos tenemos malos recuerdos, grabados en la mente, por haber consumido algunas alimentos en mal estado. Sin embargo, en líneas generales, ...
Nuestras neveras están repletas de comida que también podría guardarse en el armario o quedar al aire libre. En el pasado la mantequilla, los huevos y las salsas se dejaban en la despensa y la gente s...
