La mítica campeona recordó la importancia de parar. «Ya no es una debilidad». Lo hizo en la cuarta edición de The Future Health Event, organizado por Sanitas. Simone Biles, considerada una de las mejo...
Quizás mientras empieces a leer este artículo, en este mismo momento, jueves 26 de marzo a las 18:00 horas, miras a tu hija saliendo al gym, ajustándose los auriculares, pensando en su rutina, en sus ...
La mayoría de los beneficios atribuidos al agua caliente, incluida la pérdida de peso, conseguir una piel más clara y la reducción de los calambres menstruales, no están respaldados por evidencia más ...
En general, se estima que necesitamos 2,5 litros de agua al día, pero esta cantidad es muy aproximada, ya que para realizar un cálculo exacto se deben tener en cuenta varios factores. Podemos vivir ba...
Un nuevo estudio explora la conexión entre el sistema nervioso y el sistema inmunitario. Entender este nexo podría ser útil para conseguir vacunas más efectivas y entender por qué se produce el efecto...
Una revisión de 76 ensayos clínicos subraya la importancia de adaptar la prescripción a cada individuo. El 22% de los pacientes toma esta medicación de forma indefinida. El mayor estudio publicado has...
Descubre qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y cómo calmarla en menos de 30 segundos con un gesto sencillo, discreto, avalado por la ciencia y que puedes hacer también en público sin que nadie...
Un estudio con datos de miles de personas revela que el multilingüismo se asocia con un efecto protector contra el envejecimiento. Hablar más de un idioma no solo facilita la comunicación intercultura...
Algunos usuarios podrían estar siendo incitados a «autolesionarse o visionar pornografía» La Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia (SEMA) y el Comité de Promoción de la Salud de la Asociaci...
Fumar un cigarrillo al día te quita 20 minutos de vida y un paquete 7 horas Para quienes planean dejar de fumar el 1 de enero, hay buenas noticias: podrían ganar un día extra de vida en solo una seman...
