Una investigación indica que la toma diaria de un suplemento multivitamínico frena ligeramente el envejecimiento biológico, pero varios expertos recuerdan que los datos del estudio no permiten afirmar...
La mayoría de los beneficios atribuidos al agua caliente, incluida la pérdida de peso, conseguir una piel más clara y la reducción de los calambres menstruales, no están respaldados por evidencia más ...
En general, se estima que necesitamos 2,5 litros de agua al día, pero esta cantidad es muy aproximada, ya que para realizar un cálculo exacto se deben tener en cuenta varios factores. Podemos vivir ba...
Una revisión de estudios del Centro Cochrane Iberoamericano, con sede en Barcelona, señala el beneficio moderado de la actividad física en el abordaje de la depresión. «El ejercicio sería un añadido, ...
Dormir bien es mucho más que descansar: es la base de un cuerpo sano, una mente ágil y un estado de ánimo equilibrado. Sin embargo, con la edad, el sueño profundo puede volverse más esquivo. Los despe...
A partir de una edad, reducir la barriga es una tarea larga y complicada. Sin embargo, hay unos sencillos hábitos que, si se mantienen en el tiempo, pueden hacer que pierdas barriga de una forma más f...
Científicos de la Universidad MacEwan (Canadá) encontraron una fuerte asociación entre las pesadillas y la intolerancia a la lactosa, posiblemente porque los gases o el dolor de estómago nocturno afec...
Esta diferenciación detallada del papel de la hormona en el comportamiento ofrece oportunidades para terapias específicas y avances en tecnologías inspiradas en el cerebro La dopamina es un neurotrans...
Encenderlas en casa es un hábito potencialmente dañino, especialmente para personas con problemas respiratorios y el riesgo de emisiones tóxicas es mayor cuando son perfumadas y/o coloreadas. Las ...
Si vives en algún sitio que recientemente se vio afectado por una ola de calor, seguramente te habrás pasado las noches dando vueltas en la cama, probando distintas posiciones para sentirte cómodo. ¿P...
