Lubrican la superficie ocular, aportan oxígeno y nutrientes a la córnea, ayudan a eliminar cuerpos extraños y alérgenos… Y, además, expresan emociones. Ya lo decía The Cure: Boys Don’...
Los expertos recomiendan alejar a los mayores de 65 años del sofá. «La prescripción de actividad física es una intervención que está desatendida», dice Alejandro Lucía. Nunca es tarde para empezar, y ...
El eclipse de Sol que España contempla hoy, 12 de agosto de 2026, constituye un acontecimiento astronómico extraordinario, pero observarlo directamente sin la protección adecuada puede causar lesiones...
Un especialista explica qué es, en realidad, la luz roja, cuáles son sus aplicaciones con mayor respaldo, qué relación tiene con nuestro reloj biológico y por qué, antes que recurrir a dispositivos o ...
La memoria, la atención, la concentración y la toma de decisiones pierden eficacia con las altas temperaturas. Te explicamos cómo limitar los efectos del calor en tu mente a través de la hidratación, ...
Guía rápida para detectar un golpe de calor, mantenerse hidratado y prevenir los riesgos de las altas temperaturas. ¿Se puede morir de calor? Sí. El calor extremo ya no es solo un dato meteorológico, ...
Una investigación indica que la toma diaria de un suplemento multivitamínico frena ligeramente el envejecimiento biológico, pero varios expertos recuerdan que los datos del estudio no permiten afirmar...
La mayoría de los beneficios atribuidos al agua caliente, incluida la pérdida de peso, conseguir una piel más clara y la reducción de los calambres menstruales, no están respaldados por evidencia más ...
En general, se estima que necesitamos 2,5 litros de agua al día, pero esta cantidad es muy aproximada, ya que para realizar un cálculo exacto se deben tener en cuenta varios factores. Podemos vivir ba...
Una revisión de estudios del Centro Cochrane Iberoamericano, con sede en Barcelona, señala el beneficio moderado de la actividad física en el abordaje de la depresión. «El ejercicio sería un añadido, ...
