Dormir bien es mucho más que descansar: es la base de un cuerpo sano, una mente ágil y un estado de ánimo equilibrado. Sin embargo, con la edad, el sueño profundo puede volverse más esquivo. Los despe...
A partir de una edad, reducir la barriga es una tarea larga y complicada. Sin embargo, hay unos sencillos hábitos que, si se mantienen en el tiempo, pueden hacer que pierdas barriga de una forma más f...
Científicos de la Universidad MacEwan (Canadá) encontraron una fuerte asociación entre las pesadillas y la intolerancia a la lactosa, posiblemente porque los gases o el dolor de estómago nocturno afec...
Esta diferenciación detallada del papel de la hormona en el comportamiento ofrece oportunidades para terapias específicas y avances en tecnologías inspiradas en el cerebro La dopamina es un neurotrans...
Encenderlas en casa es un hábito potencialmente dañino, especialmente para personas con problemas respiratorios y el riesgo de emisiones tóxicas es mayor cuando son perfumadas y/o coloreadas. Las ...
Si vives en algún sitio que recientemente se vio afectado por una ola de calor, seguramente te habrás pasado las noches dando vueltas en la cama, probando distintas posiciones para sentirte cómodo. ¿P...
Entregarse a los brazos de Morfeo y hacer una siesta con regularidad puede ser la clave para tener un cerebro sano y más grande durante más tiempo. Eso fue lo que concluyó una investigación del Univer...
Con jornadas laborales largas y múltiples ocupaciones diarias —unas por obligación y otras por elección propia— no es fácil mantener nuestro nivel de energía de la mañana a la noche. ¿No sería maravil...
Las ITU se hacen más comunes con la edad, tanto en los hombres como en las mujeres. En las mujeres, los niveles de estrógeno disminuyen después de la menopausia y la vagina pierde bacterias protectora...
¡Eres una pila de nervios! Seguramente hayas escuchado esta frase o incluso te hayas sentido identificado. ¿Pero qué significa realmente? ¿Una pila literal de fibras nerviosas en nuestro cuerpo? ¿O es...
