La depresión tiene relación con el dominio propio y el autocontrol Dra. Díaz...
Además del café, las comidas altas en grasas, las verduras crudas y hasta el chocolate negro también podrían evitar que concilies el sueño. Das vueltas en la cama. No has tomado café. Estás tranquilo....
Una exposición irregular a la luz afecta directamente el estado de ánimo y potencia una conducta depresiva pero no incide en la estructura del sueño, según un estudio de científicos estadounidenses pu...
Es capaz de luchar contra la diabetes, de frenar algunos problemas producto del envejecimiento, de reducir la posibilidad de sufrir un infarto cerebral, de convertirse en un escudo para los hipertenso...
Los autores de la Universidad de St. Andrews (Escocia) explicaron que una alimentación rica en frutas y verduras modifica el color de la piel, volviéndolo más saludable y agradable a la vista. Las con...
Ciertos consejos para perder peso pueden tener resultados adversos. Por ejemplo dejar de comer, consumir queso untable con tostadas o comer muchas frutas. Por eso considera lo siguiente: Debes tener c...
Un estudio del Lightning Research Center del Instituto Politécnico de Renssealer, en Nueva York, encontró evidencia de que la excesiva exposición a pantallas retroiluminadas por la noche puede acabar ...
“La dieta es el sedante más potente de la historia de las mujeres” (Naomi Wolf) Esta frase se me quedó grabada cuando a principios de los noventa leí el libro (imprescindible) “El mito de la belleza“...
“La leche materna es para los humanos, la leche de vaca, para los terneros”. Eso fue lo que me respondió, de manera simple y directa, la Dra. Dalia Huamán cuando le pregunté si era verdad esto de tene...
La Organización de las Naciones Unidas, a través de su agencia ONU-AGUA, puso en evidencia, entre otras cosas, la desmedida cantidad de agua dulce que se utiliza en la producción de alimentos para sat...